Główna / Tag Archives: żdrowie

Tag Archives: żdrowie

Któż z nas nie lubi jeść? Z pewnością znajdą się osoby, które temu zaprzeczą, jednak w grup przypadków wydarzenie to nastąpi się z skuteczną odpowiedzią

Któż z nas nie lubi jeść? Z pewnością odnajdą się osoby, jakie temu zaprzeczą, przecież w grupie przypadków pytanie to spotka się z skuteczną odpowiedzią. Życie to choć nie tylko przyjemność, ale i nasz obowiązek. Spożywany posiłek stanowi dla organizmu przede wszystkim źródłem energii koniecznej do produkcji nawet najprostszych procesów …

Czytaj więcej »

Woda z wodociągów musi robić restrykcyjne normy, określone przez Rozporządzenie Ministra Zdrowia

Rozwiewamy twoje wątpliwości raz na zawsze: tak, wodę z kranu wolno pić! Woda z wodociągów musi spełniać surowe normy, określone przez Rozporządzenie Ministra Zdrowia. Nowe metody stosowane w wodociągach idą na funkcjonalne i aktywne oczyszczenie wody, a badania wskazują, że polskie wodociągi służą do własnych kranów bezpieczną wodę. Jest ona …

Czytaj więcej »

Reguły poprawnego odżywiania w trakcie ciąży

Ciało w żywieniu zajmuje istotne miejsce, ponieważ jest atrakcyjnym źródłem wartościowego białka, witaminy B2 , PP, cynku i przede wszystkim łatwo przyswajalnego żelaza hemowego. Zapotrzebowanie na żelazo w czasie ciąży znacznie wzrasta, co wynika z potrzeb utrzymującego się płodu, łożyska, wzrostu macicy i wzrostu objętości krwi matki. Niedobór żelaza doprowadza …

Czytaj więcej »

Znaczenie wody dla organizmu

Woda w systemie występuje zgodnie z elektrolitami. Jej brak lub nadmiar powoduje zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej i powiązane z tym zmiany objętości przestrzeni wodnych pozycja– i wewnątrzkomórkowych i ciśnienia osmotycznego. Dla zachowania homeostazy wodno-elektrolitowej organizmu wydalanie wody i elektrolitów musi być praktyczne poprzez dobre ich użytkowanie. Skoro naprawdę nie jest, przychodzi …

Czytaj więcej »

Cytryna jest owocem wynikającym z Chin

Kiedy poranne kroki towarzyszą nas do kuchni, pierwsza rzecz, która powstaje w swej indywidualności to odruch wypicia kawy czy herbaty. I co, gdybyśmy zaczynali dzień od szklanki gorącej wody (pewno być o temperaturze pokojowej) z sokiem z połówki cytryny? Jeśli dodamy także łyżeczkę miodu i odrobinę soli stworzymy własny izotonik. …

Czytaj więcej »

Co roku setki Polaków szukają tego ważnego pierwiastka nad Bałtykiem.

Co roku setki Polaków szukają tego znakomitego pierwiastka nad Bałtykiem. Kuracjusze, turyści, rodziny – wszyscy szukają nasyconego jodem powietrza w perspektywie, że da im ono zdrowie a doskonalsze samopoczucie. A kiedy toż naprawdę jest spośród obecnym jodem?  Niedobór jodu w ustroju człowieka jest przedmiotem na wszystkim świecie. W Polsce w …

Czytaj więcej »

Ssanie obrazie bądź również inaczej – płukanie ust olejem – to nieco kontrowersyjna metoda pozbywania się toksyn.

Ssanie obrazie lub też inaczej – płukanie ust olejem – to koniec kontrowersyjna metoda pozbywania się toksyn. O aktualnym które tworzy efekty. Pierwsze zapiski świadczące o zbawiennym wpływie oleju na dobry organizm sporządzono ponad dwa tysiące lat bieżącemu w starożytnych Indiach. Zwyczaj płukania ust olejem wśród praktyków medycyny ajurwedyjskiej utrwalił …

Czytaj więcej »

Czy lecz w kawie możemy naszemu systemowi dostarczyć kofeiny?

Czy właśnie w kawie możemy swojemu organizmowi dostarczyć kofeiny? Zalicza się, że to najefektowniejszy, i zarazem najszybszy sposób. Jeśli czujemy zmęczenie i chcemy szybko wrócić do wykonania, warto zrobić kawę parzoną, która jest najwięcej kofeiny. Kawa rozpuszczalna teraz jest mniejsze właściwości pobudzające, jednak za zatem stanowi prostsza dla żołądka. Kofeinę …

Czytaj więcej »

Krewetki to dużo tłoczne plus cenione owoce morza.

Krewetki toż szczególnie normalne tudzież cenione owoce morza. Swoją popularność zawdzięczają lekkiemu i dobremu mięsu, lecz również sporej cen odżywczej. Są bowiem bogatym źródłem białka, witamin z linie B oraz ważnych składników mineralnych. Oprócz tego znaczne są i ze prostych afrodyzjakalnych właściwości. Krewetki to najbardziej powszechne owoce morza. Występują zwykle …

Czytaj więcej »

Nie o przemęczać się na siłowni, ponieważ zbyt wielki wysiłek fizyczny może stanowić katastrofalny pomysł na serce.

Lekarze ostrzegają, że tylko umiarkowana ilość sportu jest dla nas odpowiednia. Aktywność, która przez wielu uważana jest zbyt drogę na długowieczność, w nadmiarze może przysporzyć się do przedwczesnej śmierci. Zdaniem lekarzy, chociaż regularne ćwiczenia o małej intensywności, takie jak jogging, są korzystne dla organizmu ludzkiego, w sporcie łatwo o przesadę. …

Czytaj więcej »