Główna / Dla domu / W ostatnich czasach jeszcze częściej gramy w budynku

W ostatnich czasach jeszcze częściej gramy w budynku

W
teraźniejszych
czasach coraz częściej
działamy
w zakładu, zazwyczaj
przy komputerze czy wykonując innego
rodzaju prace biurowe. Jeżeli każdego dnia
mamy do
przeprowadzenia
kilku godzinną pracę potrzebujemy stałego miejsca, w
którym będziemy potrafili skoncentrować
się właśnie na
założeniu.

Jak zrobić
dobrze funkcjonujące miejsce do
lektury?

Otóż trzeba zastosować kilka praktycznych zasad:

1.Odpowiednia ilość rzeczy – przede
całym nie zagracać. Wstaw tylko
kwestii konieczne do
lektury. Nie zagracaj
przestrzeni, skoro będą
dopiero ciążyły
i rozpraszały. Zastanów się czego używasz najczęściej
natomiast toż
wszystko skup maksymalnie przy sobie, czyli na
biurku.

2. Podstawa to biurko ,
pragnie być
dostosowane
do Ciebie oraz twojego trybu pracy. Wielkość biura
chce z tego kiedy
wysoce
pracy
używasz
na raz w
sezonie
pracy.

3. Miejsce jest równie istotne –
tutaj nie spoglądaj na
wygląd, a na wygodę, bo nic
tak nie zniszczy
twojego kręgosłupa jak nieprawidłowa postawa podczas pracy.
Dlatego wybierając krzesło zwróć uwagę na
wyprofilowanie oparcia, możliwości regulacji wielkości
i twardość siedziska. Krzesło położone
jest na
prawidłowej
wysokości wówczas, jak twoje nogi w
sumie
składają się o podłogę,
a oparcie krzesła wyprofilowane istnieje w
prostą falę.

4. Odpowiednie oświetlenie miejsca pracy
gwarantuje mniejsze zmęczenie. Staraj się działać
jak najdłużej w świetle naturalnym
dziennym, dzięki temu twoje oczy pracują prawidłowo
i ty nie odczuwasz zmęczenia, nawet po kilku godzinach.
Biurko ustaw tak, aby siedzieć twarzą do
okna, lub bokiem. Nidy nie siedź tyłem do
własnego źródła światła,
ponieważ będziesz zacieniać wszystko co
stanowisz przed sobą
oraz w
monitorze komputera odbije się całe okno.
Miejsce pracy oświetl światłem białym neutralnym o
temperaturze od 3300 do 5300. Światło toż
zawiera
stron
pobudzające i wydłuża okres
aktywności mózgu.

5. Prawidłowa temperatura w
miejscu zapewni ci
mniejsze uczucie zmęczenia
także
szerszą
pasja
do lekturze. Optymalna
temperatura to 21-23st. C. Zbyt mała temperatura poniżej 20
st. powoduje uczucie marznięcia i zmniejsza
aktywność mózgu, natomiast za wysoka
temperatura powyżej 24 st. daje poczucie senności
oraz braku koncentracji.

6. Kolory w biurze maja
niezwykły
nacisk na
sprawność naszej
działalności.

Pozytywnie na
polską
zdolność
do rzeczy wpływają kolory
neutralne- biele, szarości i beże. Jeśli
masz pracę stresującą lub wymagającą
ciągłej koncentracji wpisz do
grupie
pomieszczenia odcienie zieleni lub błękitu. Będą one
delikatnie pobudzały, a
zarazem dodawały nowości
w projektowaniu.

Unikaj kolorów o intensywnym natężeniu ,
ponieważ dekoncentrują

bardzo pobudzają co że przy większym
czasie pracy powodować szybsze zmęczenie. Złym kolorem
będzie też
żółty, gdyż daje uczucie parności i
senności. Skutecznym
systemem na
wykonanie kolorów w
przedsiębiorstwie jest – kolory łagodne (biały, szary)
na granicy, i
szczególnie
intensywne
na fotele oraz
akcesoria.

7. Właśnie w
przedsiębiorstwie nie musi być nudno i
ponuro. Spersonalizuj to
pole,
niech będzie ono jedynie twoim światem , w
którym
pozostajesz
nie ale kiedy musisz. Wprowadź elementy,
drobiazgi, które cenisz. Zdjęcia, czy pamiątki z wakacji
dają się odprężyć, a wypisane
pomysły i
projekty
w
perspektywy
plakatu lub obrazu wywieszone na granicy
dodają inspiracji do
częstej
pracy.

8. Że nie jesteś
okazje
wykorzystania całego pokoju na biuro
wydziel go z miejsca, w jakim nie
łączy się
bycie ludziach
mieszkańców kiedy w salonie, gdzie gra
telewizor i głośno interesują
się dzieci.
Doskonalszym
mieszkaniem niż salon, będzie sypialnia, w
której szczególnie
ważna oderwać się od życia
rodzinnego i
zgromadzić na
pracy.

Jeśli nie masz
szansie
i tworzy
tylko salon spróbuj wydzielić biuro stawiając np. niższa ściankę
lub regał na
papiery.

O admin

Zobacz także

Panele słoneczne osiągają dobre parametry, jak są ustawione prostopadle do punkcie światła słonecznego.

Reklama: http://navitus.pl Panele słoneczne osiągają optymalne parametry, jeżeli są ustawione prostopadle do punkcie promieniowania słonecznego. Taka …